aus einem Leitartikel in der Wochenzeitung „Die Zeit“ vom 25.6.2026: „Man stelle sich vor, es wäre anders gelaufen und man hätte den Eltern Folgendes ausgemalt: Es gibt da eine neue Technik. Diese macht es möglich, dass Ihr Kind mit seinen Freunden stets in Kontakt steht. Es wird Fotos verschicken, Videos schauen und sich über seine Hobbys und Probleme austauschen. Ihr Kind wird diese Plattformen lieben. Wollen Sie, dass es dabei ist? Übrigens wird die Technik Ihr Kind pro Tag drei, vier...

Bei meiner psychotherapeutischen Arbeit und im privaten Umfeld erlebe ich Jugendliche, die Schwierigkeiten haben, ihre Mediennutzung zu regulieren. Konzentrationsprobleme, Schlafstörungen, Motivationsverlust, sozialer Rückzug und ein Gefühl von innerer Unruhe gehören mittlerweile für viele junge Menschen und deren Eltern zum Alltag. Einen großen Teil Ihrer Tageszeit verbringen die Jugendlichen in der Schule.Welche Rolle spielen aktuell die Schulen im Umgang mit digitalen Medien? Die...

Focusing (auch „Fokussieren“) ist eine von dem Psychotherapeuten und Philosophen Eugene Gendlin entwickelte Methode der Selbstwahrnehmung. Sie hilft dabei, mit den eigenen Gefühlen, inneren Konflikten und unausgesprochenen Bedürfnissen in Kontakt zu kommen. Die Grundidee: Oft wissen wir bereits mehr über eine Situation, als wir bewusst in Worte fassen können. Dieses implizite Wissen zeigt sich häufig als ein körperlich spürbares Gefühl – ein diffuses Unbehagen, eine Enge, ein Druck oder...